脱力日記(9)力みが抜けると瞑想で体がざわつかなくなる

こんにちは。
美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。

脱力を進めていくと
瞑想の時に

身体や思考がざわざわしなく
なりました。

脱力のワークを始める前は
瞑想しようとすると

体のあちこちがざわざわし始めて

じっとしているのが苦痛で
すぐ動きたくなる

そんな感じでした。

10年くらい前に
30分くらいの瞑想を
習慣にしていたことがあるのに

今回はあまりにも
じっとできないくらい
体の中がざわついて
かなりショックでした。

今は、体の中がシンと
静まり返って
収まるところに収まっている
そんな感覚があります。

その静けさの中で
雑念が湧いてくることもありますが
静けさの容積があまりに大きくて

雑念が湧いてきても
あまり気になりません。

じっとしていられない感覚

あれは
体の中の力みが発する
電気ノイズ、なのだろうと
思います。

静止していても
体じゅうの力みから発せられる
あのノイズが

体や心の落ち着きを
妨げるのでしょう。

脱力の感覚を身につけることで
力みが解消し

本来のあり方をさまたげるような
滞りが解消することで

心地よさといった
微細な感覚が拾えるようになり

自然体、平常心でいられるようになり

そこから
自分の望むこと、したいことが
心や体の抵抗なく
できるようになっていく

ということなのだろうと
感じます。

脱力・リラックス記事一覧
https://unleashed-seitai.com/category/relax

･･････････

このところ
当院の内臓施術に
興味を持たれる方が多くて
ありがたいです。

当院の内臓美活整体は
お腹のマッサージではありません。
いわゆる腸もみとも違います。

肺、心、肝、胆、胃、膵、
腎、副腎、子宮、甲状腺
それぞれの臓器に最適な調整をし
そのはたらきを高めていくものです。

さらにそれだけではなく
それらの臓器を
収めている骨盤と支えている背骨も
整えます。

内臓と骨盤背骨がととのうと
体の機能だけでなく
見た目も若々しく変化していきます。

年齢からくるものとあきらめる前に
まだまだできることはありますよ。

とはいえ、
結果を急ぎすぎず長い目で
自分の体をケアしてください。

1年後に差が出ます。

月一回のメンテナンスに
ぜひ ご活用ください。

✓ 季節の変わり目になると不調が出る
✓ 年々体力が落ち症状がひどくなる
✓ 薬に頼らず不調を脱したい
そんな症状は当院で改善できます。

あなたは半年後
どんな自分になっていたいですか？

体の細胞の90%が生まれ変わるのに
3ヶ月かかります。

3ヶ月後の春先の体調を見すえて
今からじっくり体を整えていきたい
という方は
ぜひご相談くださいね。

あなたも豊かな一日を

---

いろいろ試したけれど改善しない場合の原因

不調の原因は、姿勢や運動不足からくる筋肉のコリや血流のとどこおりが原因と言われていますが、本当の原因はそうではありません。

私たち体の専門家から見ると、なかなか改善しない不調の原因は、内臓にあると考えます。

私たちが眠っている間も、24時間働き続ける内臓。その疲労が蓄積すると、背骨、肩、腰、膝･･･と、さまざまな場所へ不調となってあらわれます。

早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

当院では、おひとりおひとりの不調の原因を見つけ出し、体質や骨格にあわせて調整します。また、体質に合わせたお家での対処法もお伝えしています。

「整体では治らない」と思っていた多くの方が「体って楽になるんですね！」と喜んでお話しくださっています。

ひとりで悩む前に一度相談を

五十肩や腰痛、姿勢バランスなど、どこへ行っても改善しなかったお悩みを、私たちと一緒に改善していきましょう。

地域のみなさまが日々の不調から解放され、それだけでなく、ご自分の内面美・外見美をいつまでも実現していけるように、心を込めてサポートします。

大切なお体を預けるのにいきなり高い金額をはらうのは、勇気がいりますよね。公式LINEからでしたら、無料でご相談にのることができます(LINEでお答えできる範囲内です)。

どうぞご活用ください。