妊活整体(不妊/二人目不妊)

妊活とは

妊活とは、文字通り「妊娠に向けた活動」のことです。

体調や生活習慣を整えて妊娠しやすい環境をつくり、妊娠のための準備をしていくものです。

これは女性だけでなく、本来夫婦でおこなっていくものです。

ここでは「妊娠に向けた健康な体づくり」について、当院ができることをお伝えしていきます。

妊娠に向けた健康な体づくり

妊娠とは言い換えるなら「細胞1個からひとりの人間になるまで、新しい命をおなかの中ではぐくむこと」。

赤ちゃんが生まれるということは、これまで存在していなかった人間が、この世に1人誕生するということ。

それは、本当に神秘的で奇跡の連続のようなプロセスです。

言い換えれば、子宮や母体には、ひとりの人間を9か月はぐくむだけの余力が必要となります。

妊娠しやすい体づくりとは、この余力をできるだけ高めることでもあります。

妊活中にどのような生活を送るといいのか、妊娠する上での体づくりの方法をお伝えしまうす。

ストレスを溜め込まない

女性ホルモンはストレスに敏感に反応します。

ストレスゼロの生活は不可能ですが、できるかぎりリラックスする時間を持ち、ストレスを解消できる生活を心がけましょう。

ストレスが増えると体内に活性酸素が増え、卵子や精子の酸化を招くといわれています。

男性の場合、慢性疲労によるストレスが精子をつくる能力に悪影響を与えることがわかっているため、疲労を溜めこまないように心がけましょう。

心が休まるようなリラックスできる時間、気持ちを切り替えるようなリフレッシュできる時間をつくることが大切です。

生活リズムを保つ

生活リズムが不規則で乱れがちだと、自律神経もバランスを崩します。

生活リズムの予測がつかない中で、体内環境を何とか一定に保とうと調整にがんばるうちに自律神経が疲労し、あちこち不調になります。

生活リズムが安定しているということは、｢内臓が決まった時間で動ける」ということ。

つまり「内臓が安心して自分の活動に専念できる｣ということです。

生活リズムがある程度一定で、体の内部環境が安定しているということは、「妊娠の余力」にとても重要です。

冷え対策をする

親鳥は、卵がかえるまで温め続けます。細胞が分裂し命が成長するのには「温度」が欠かせません。

妊娠を望むのであれば、体温をできるだけ高く保てるよう注意を払う必要があります。

理想の体温は【午前10時に36.5℃】と言われています。

できるだけそれに近い体温が維持できるよう、体を整えましょう。

冷たい飲み物を飲まない
体を温める食材を豊富に
湯船につかって温まる

など、心がけましょう。

適度に運動をする

運動することで体の血行がよくなり、基礎代謝もあがります。

特にデスクワークの多い人は、おなかから下の血行が滞りがちです。

50分に1回は、椅子から立ちがあり、伸びをしたり歩いたりなど、姿勢が偏らないようにしましょう。

それでも、運動の時間が十分に取れないという方には、アダプベースマットをおすすめします。

体を芯から温める、体の基礎をととのえる効果が高いので、1回５分、隙間時間でちょこちょこのるだけで、しっかりと運動効果を発揮。

お天気や時間に左右されず、自分のペースで運動することができます。

パートナーにも健康目的で使っていただけます。

赤ちゃんが生まれてきたら、この上でハイハイや歩かせることで、小さなうちから発育発達を促すことが可能です。(←一番やってほしい使いかたです)

当院は、販売代理店です。通販可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

体調のリズムを把握する

基礎体温をつけ、自分の体内リズムを知ることをおすすめします。

また、おりものの変化や排卵痛のタイミングを知っておくと、「妊娠しやすい時期」が体感でわかるようになります。

妊活整体に来ていただいている方には、これらのことについて詳しくお伝えしています。

体に意識を向けるようになると、体はたくさんのサインを出していることに気づきます。

それらを上手にキャッチして、自分の生活に活かることができればいいですよね。

自分の体を知り、仲良くなることが、妊娠への第一歩です。

当院の妊活整体のご案内

当院には、妊娠しやすい体づくりに特化した施術があります。

なかなか妊娠できない
2人目をなかなか授からない
何度か流産を経験した

そのようなつらい経験を越えて新しい命を授かりたいとがんばっておられるあなたへ、

【骨盤】【内臓】【ホルモン分泌】の3方向から、卵巣・子宮機能を高めて、新しい命を迎える準備をサポートします。

まず、内臓の器である骨盤が安定するとそこにおさまっている子宮が安定して機能するようになります。

さらに他の内臓も連動して機能が高まります。

そうするとおなかの中は自然と「命をはぐくむのにふさわしい場所」になっていくんですね。

妊娠を望まれる方は、早めに取りかかることをおすすめします。

しっかりと体質を変えていくために3か月は集中して通うことがベストですが、その間に自然妊娠される方もかなりの割合でおられます。

完全予約制で看護師経験のある女性セラピストが施術します。

施術はとてもソフトでリラックスしながらもしっかりと効果を出します。

ぜひ一度ご相談くださいね。

妊活整体の特徴

①骨盤のズレを整える

実はあまり知られていないのですが、生理痛や不妊、流産でお悩みの方の中には､かなりの割合で骨盤のズレがみられます。

それを整えると、生理痛が改善したり、妊娠したりということが起こります。

これらの微妙なズレというのは、産婦人科ではもちろん、他の整骨院・整体院でも扱っていない領域です。

当院の妊活整体では、子宮の器である骨盤のズレやゆがみをしっかり整えます。グイグイ骨を押すような、手荒な施術ではありません。

ソフトな施術ですが、骨盤周りの動きが改善するのがその場で実感できます。

②卵巣・子宮を整える

当院の妊活整体の最大の特徴は、なんと言っても内臓にはたらきかけることができること。

それは単におなかのマッサージではありません。

卵巣や子宮のはたらきを高める独自の施術です。この施術を受けると、

生理痛が気にならなくなった
バラバラだった生理周期が安定した
PMSが軽くなった
ダラダラ続いていた生理が3日で終わるようになった

など、子宮機能の改善がはっきりとみられます。

また、体の代謝にかかわる肝臓・腎臓もあわせて調整します。

内臓機能を高め、「温かいおなか」をつくることで、命を迎える準備が整います。

③ホルモン分泌を整える

さらに、ホルモン分泌を整えます。卵巣や子宮が安定して機能するように働きかけます。

このように【骨盤】【内臓】【ホルモン分泌】の3方向から、卵巣・子宮機能を高めて、新しい命を迎える準備をサポートします。

施術のペース

妊活の鍵は、できるだけ早く「妊娠しやすい体」へ体質改善すること。

そのためには、週１回の施術をまずは2か月続けることをおすすめしています。

2か月たったところで、お体の状態をアセスメントし、今後の施術ペースについて再度意志を確認し進めていきます。

中には、その期間内に妊娠される方もかなりの割合でいらっしゃいます。

体質改善は、一気に行うことが重要です。

「ちょっと試しに」「来れるときだけ来ます」という方は、最初からご遠慮いただくこともあります。

お仕事などで通う時間が限られる方も通いやすいよう、できるだけご希望に沿うようにしたいと考えています。まずは、ご相談ください。

どこへ行ってもよくならない場合は内臓施術で根本改善

どこへ行っても治らない不調でお悩みではありませんか？

世間一般では人間の痛みというのは、筋肉のコリが原因だから、コリをもみほぐせばいいと言われていますが、本当の原因はそうではありません。

私たち内臓調整の専門家は、内臓がちぢこまって固くなり、機能が低下すること、それが本当の原因だと考えています。

それを解消するのが、当院の美爽律整体です

この施術は、強い力で骨格を矯正するものではありません。また、痛いところをただ揉むだけのほぐし整体とも違います。

ひとことで言うなら、内臓とその器である骨盤を最適に整えて、体の不調を根本から治していくものです。

施術には3つの特徴があります

①やさしく触れるだけなのに、体がみるみる変化する

②プロアスリートや著名人、医師を多数顧客に持つゴッドハンド施術家からの直接伝授

③下関地域でこの施術が受けられるのは、当院だけ

施術の流れはこのようになっています

①まず最初にお体のチェック
体に触れされていただいて、体の動きやかたさ、痛みのぐあいをチェックします。

②体の反応を見ながら調整
お体の動きを一緒にみながら、もっとも治癒の早まる刺激を探していきます。
体に必要としている刺激が届くと、ほんのわずかな力であってもその場で体の変化を実感します。

③施術後に体感の変化をチェック
お体の動きやかたさ、症状の変化をチェックしていきます。
体質に合わせたおうちでのセルフケアや注意点、今後の施術プランについて説明します。

このように当院では、「整体では治らない」と思っていた多くの方が「体ってちゃんと楽になるんですね！」と喜んでお話しくださっています。

つまり、人の体は骨盤に支えられて内臓が元気に機能していないとダメなんです！

当院の施術は、お体を本来あるべき状態に整えて、痛みを解消するだけでなく、来院する前よりも若々しく元気になっていただくことを目的にしています。

施術料金について

当サロンの施術時間は、お体の状態によって異なります。
目安として、初診時50分、2回目以降30分とお考えください。

長時間の施術は、刺激過多になりかえって体の負担となるため、実施していません。

前回施術から3か月以上期間があいた方は、初見料がかかります。

私がクライアントさんを治療するうえで一番大切にしていることは、『おひとりおひとりに真剣に向き合い、最高の治療を行うこと』です。

これは、治療にあたる者として当然のことだと私は思っています。

ですので当院では、

痛みや不調を本気で治したい
本当にいい治療を受けたい
痛みのない体を手に入れたい

そんな本気の方のみご来院いただける料金設定とさせていただいております。

もしあなたが
「安く済ませたい」
「強くもんでほしい」
「一回で痛みをとってほしい」
と望まれるなら、他の治療院やマッサージへ行かれることをおすすめします。

当院は保険診療ではないため、1回の料金だけを見ると、下関市内の整骨院や他の治療院とくらべても、高く感じるかもしれません。

しかし、1回の料金が安いからと保険の効く整骨院へ延々と通って、あなたのお体はよくなったでしょうか？

痛み止めを飲み続けて結局よくならず、量も種類も増えてラムネのように薬を飲み続けて、果たしてやめ時はくるのでしょうか？

時間、お金、体への悪影響仕事や家族への悪影響やりたいことができないストレスなどを、しっかりと考えて、あなたご自身で判断していただければと思います。

当院でどんどん改善された方の多くは、他では「よくならない」「年齢からくるものでしかたない」といわれていました。

あなたの痛みや悩みは当院で解消できます。

痛みや不調でつらかった日々があったことを忘れてしまうような、幸せな日常を手に入れられるよう、一緒にとりくみりましょう。

私は本気であなたと向き合い、信頼関係を築き、あなたが心身ともに満足いく健康状態を手に入れられるよう、全力でサポートさせていただきたいと思っております。

ひとりで悩む前に一度相談を

どこへ行っても改善しなかったお悩みを、私たちと一緒に改善していきましょう。

地域のみなさまが日々の不調から解放され、それだけでなく、ご自分の内面美・外見美をいつまでも実現していけるように、心を込めてサポートします。

大切なお体を預けるのにいきなり高い金額をはらうのは、勇気がいりますよね。公式LINEからでしたら、無料でご相談にのることができます(LINEでお答えできる範囲内です)。

どうぞご活用ください。