催眠とは『リラックスした状態で意識の深い部分にメッセージを届け、考え方や行動の変容が起こりやすい状態をつくる』ことです。
こんなお悩みはありませんか？
- 若い頃から腰痛持ちで、腰が痛いのが当たり前になっている
- 長年頭痛がひどく、特に低気圧の前の日から痛くなる
- ストレスな出来事があり、その直後から体の痛みが続いている
- リラックスするのが苦手で、いつも考えごとや不安で頭がいっぱい
- 整体で「体がかたい｣｢力を抜いて」と言われるが、どうやったらいいかわからない
病は気から
「病は気から」ということわざがありますね。
意識の状態が、心の平穏をつくり出すこともできるし、緊張状態をつくり出すこともします。
例えば、ストレスがかかった時というのは、動物的には「危険が迫った緊急事態」と同じ。
「危険」に備えいつでも動けるように、神経系は緊張状態を維持しようとします。
その状況が去れば、体の中の緊急アラームは解除され平穏な状態に戻るはず･･･なのですが、ストレスが強い場合、それがうまくいきません。
対処すべき危険は去ったのに、緊急アラームが解除されず、体が緊張をほどけないでいるのです。
緊張が続くと痛みが起こりやすくなります。痛みを感じて体がまた緊張し、新たな痛みを引き起こす、という悪循環に。「慢性痛」の状態になっていきます。
怒りや悲しみ、不安、心配、恐怖、焦り、抑うつなどの感情が繰り返し起こる場合も、体に強くストレスを与え同じことが起こります。
まさに「病は気から」なのです。
治癒も気から
ここまで聞いて「私は大丈夫、緊張はしていない」と思う方もおられるかもしれません。
ただ、緊張のさなかにある時は「自分が緊張している」と気づかないものなのです。
例えば、楽しかった旅行からわが家に帰ってホッとした時初めて、気を張っていたことが分かるように。
むしろ、意識にのぼらない「無自覚な緊張」の方が、よっぽど厄介かもしれません。絶えず緊急アラームを鳴らし続け体に痛みを引き起こし、治癒を妨げるからです。
つまり今、何とかしたい不調や問題があるなら、体の中に無数にある「無自覚な緊張」をほどくことが必要不可欠。
リラックス、平和、平穏、安心感・安堵感。こういった感覚が満たされることで、ものごとが調和し望ましい方へ整っていくのです。
そして、それを可能にするのが「催眠」です。
催眠にできること
催眠とは
日本で「催眠」というと、ほとんどの人が「催眠術」を思い浮かべるかもしれません。
人を一瞬で眠らせたり、嫌いなものを好きだと思わせたりする、あの怪しげな「催眠術」です。
当院が行うのは、アメリカの精神科医だったミルトン・エリクソンが行っていた催眠です。
体の痛みに対し、催眠を使って患者さんの無意識に働きかけて、痛みをやわらげるという治療目的で使われていました。
ですので、「人を操る術」や「洗脳」などとは異なるものです。
催眠をひとことで言うなら、不調の原因である「無自覚な緊張」を穏やかにほどき、変容が起こりやすい状態へと手助けするものです。
催眠を併用した施術の感想
催眠的な語りかけをしながら、通常の整体施術をします。
施術直後の感想
- 聞いているうちに眠くなった
- 目が覚めてすごくリラックスできた
- かけられた言葉にグッときて泣きそうになった
- いつもより長い時間施術してもらったように感じた
- 施術途中から頭痛がなくなっていくのがわかった
- 語りかけを聞いているだけで動きにくかった指がスムーズに動くようになり、とても不思議
施術後しばらくしてからの感想
- その時は言葉の意味が分からなかったが、それ以来頭痛が起きていないのですごいと感じた
- 生活の中でいつも頭から離れない考えがあってしんどかったが、いつの間にか忘れていた
- 日常の中で痛みが起こりそうになった時、ふとあの施術の感覚を思い出すようになって痛みが起こりにくくなった
- 整体というと体を治すところでリラックスは別だと思っていたけど、ここは体も治ってリラックスもできるのでありがたい
施術者から見た催眠のメリット
当院で施術を受けるほとんどの方に、催眠を併用していますが、手技だけの施術とくらべてかなりのメリットを感じます。
- 手技だけの施術よりも、体が変化する(ゆるむ)スピードが早い
- 心理面の影響が大きい慢性痛が変化しやすくなる
- 日常生活でいい状態をキープできるので、治りそのものが早くなる
- 心理面での変化(痛みにとらわれなくなる・痛みとの向き合い方が変わる)も起こる
催眠がどんなものか体験する
私たちが健康で自分らしく伸び伸びと生きることを妨げるのは、体の中にある「無自覚な緊張」です。
この緊張をいかに早くほどき、リラックスした状態をいかに長くキープできるか、ということが、人生のあらゆる面において重要になります。
一流のスポーツ選手がイメージトレーニングを重要視するのはそのためです。
催眠がどのようなものなのか、体験することができます。
ご紹介する動画は、リラックスをするための誘導音声の導入部分です。10分程度ですが、これを聞くだけでもかなりリラックスした状態になれます。
この動画は10分の体験版です。体の各部位のリラクゼーションを促すフルバージョン(30分)の音声もあります。
現在【期間限定 無料】で配布しています(今後有料になる予定です)。
- ネガティブな感情を落ち着けてリラックスしたいときに
- 次の施術までのセルフケアとして
- 身体感覚を研ぎ澄ましゾーンに入るトレーニングの一つとして
- 短時間でしっかりと休息をしたい時に
- 眠りに入る前のリラクゼーションとして
聞いてみたいと思われた方は、お問い合わせメール、または公式LINEより「誘導音声希望」とご連絡ください。折り返し、音声データの形でお渡しします。
オンライン催眠施術
Zoomによるオンラインでの施術も可能です。
こんな方へ
- 何年も慢性の痛みに悩んでおり、整骨院や整体院へ行ったがよくならない
- 体の緊張が強く、ストレスで体調を崩しやすい
- 医師に「ストレス性」と言われている症状があり、なんとか改善したい
- 催眠施術に興味があるが、遠方のため院に行けない
- 過敏症やパニック発作の症状があり、できれば自宅で受けたい
施術の流れ
①申し込み
お困りの症状やご希望の日時をお知らせください。施術は、Zoomというオンラインアプリを使います。
②お支払い
お支払いはクレジットまたは振込です。クレジットの場合は、携帯電話に決済リンクを送りますので、手続きをしてください。
支払い後のキャンセルはできかねます。やむおえず都合が悪くなった場合は、日時変更にて対応します。
③施術
時間になりましたら、事前に送られてきたZoomのリンクを開いてオンライン画面に接続してください。やり方がわからない方は、早めにお申し出ください。予約時間前にやり方を教えます。
施術後、セルフケアをお伝えし、次回予約を承ります。
④終了
後日、メールまたはLINEにて経過アンケートを送ります。施術の体験をふり返ることで、気づきが深まり変化が加速します。
料金
1回 30分(延長なし)
6,000円 (整体施術と同価格です)
継続して受けたいという方には、お得に受けれる割引のあるコースをご案内します。
健康で自分らしく軽やかに生きるために
催眠による深いリラックスの中で、手技だけでは到達できない無意識領域にわずかな揺らぎが生まれます。
いわゆる「催眠術」ではないので、術者である私が無理やり「体を変える・心を変える」ということはしません。
言葉を受けとった方の内側から、その人に必要な癒しと変容が、必要なタイミングで起こります。
それがやがて身体面や心理面の変容を穏やかに進めていきます。まずはお問い合わせください。
