11/25 美爽律レター：数年単位で自分の進化成長医つきあう覚悟

こんにちは。
美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。

先日 近所の海へ行ってきました。

寒いかなーと着込んでいったら
風も強くなく暖かな空気。

ゴムサンダルを履いているのが
もったいなくて

脱いで裸足で
ペタペタ 岩場を歩きます。

足は、体の中で唯一
大地に接している場所。

私たちが子どもの頃は
小学校の上履きは素足にぞうり。
(田舎だったので)

体育は
校庭も体育館も裸足でした。

校庭の砂、砂利、芝生
金属の遊具、木製の遊具、
ロープ、タイヤ

足裏からいろんな刺激を受けて
生活してたんですね。

足に合わない靴…は
足をだめにするのはもちろんだけど
機能的すぎる靴も足を退化させる。

危ないからと遊具は撤去され
バリアフリーによって
どこまでも｢歩きやすい｣空間が広がる。

昔の人は裸足やわらじ。

不便ゆえに
足全体を駆使して歩いていた。

その機能は失われ
本来、足裏が感じるはずの
豊かな刺激は遮断される。

現代は
地面とつながるはずの足が
退化していると言っても過言ではない。

最近
来院されるクライアントさんに
『足指の退化』と不調の話をします。

すると多くの方が
｢退化｣というワードに
驚！？と反応されるのですが

実際に足指を動かしていただくと
その動きの悪さで
一瞬にして腑に落ちます。

｢でも、足指ってエクササイズしても
なかなかよくなっていかないんですよね｣

そう、長い年月をかけて
徐々に機能低下していっている足指は
そんな簡単には改善しません。

これまた長い時間をかけて
機能を育てていく必要があるんです。

自分自身が
そこにつきあえるか、次第です。

今、私は
足指の機能を取り戻すために
毎日意識して生活してます。

指がよく動くようになり
関節の硬さがとれ
足裏の筋肉が柔らかくなり
アーチに弾力が生まれ
この季節にしてはかかとスベスベ。

かなり変化が出てて
確認するたびに気持ちが上がります。

でもここまでくるのに
何年がかりでした。

まだまだやります！

来年の今頃は
さらに進化しているように。

この日も
波打ち際や砂浜、岩場を
ペタペタ歩くだけだけど
背中がすごく軽くなるんですよね。

憑き物が落ちる感じ。
アーシング効果もあるのでしょう。

この感覚が
海へ行かなくても
自宅で気軽に味わえたらいいのに。

それを実現するために
週末 セミナーに参加してきます。
楽しみです！

あなたも素敵な1日を

いろいろ試したけれど改善しない場合の原因

不調の原因は、姿勢や運動不足からくる筋肉のコリや血流のとどこおりが原因と言われていますが、本当の原因はそうではありません。

私たち体の専門家から見ると、なかなか改善しない不調の原因は、内臓にあると考えます。

私たちが眠っている間も、24時間働き続ける内臓。その疲労が蓄積すると、背骨、肩、腰、膝･･･と、さまざまな場所へ不調となってあらわれます。

早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

当院では、おひとりおひとりの不調の原因を見つけ出し、体質や骨格にあわせて調整します。また、体質に合わせたお家での対処法もお伝えしています。

「整体では治らない」と思っていた多くの方が「体って楽になるんですね！」と喜んでお話しくださっています。

ひとりで悩む前に一度相談を

五十肩や腰痛、姿勢バランスなど、どこへ行っても改善しなかったお悩みを、私たちと一緒に改善していきましょう。

地域のみなさまが日々の不調から解放され、それだけでなく、ご自分の内面美・外見美をいつまでも実現していけるように、心を込めてサポートします。

大切なお体を預けるのにいきなり高い金額をはらうのは、勇気がいりますよね。公式LINEからでしたら、無料でご相談にのることができます(LINEでお答えできる範囲内です)。

どうぞご活用ください。