炎症はあたためて治す

こんにちは。
美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。

捻挫や打撲をして
関節や筋肉などに炎症が起きて
痛みが出ていたらどうしますか？

アイシング
コールドスプレー
消炎湿布

ほとんどの人は冷やすと思います。

実は
患部を冷やすという行為が
治癒を遅らせているって
ご存知でしたか？

これからは
冷やさないことをおすすめします。

■炎症とは？
そもそも炎症とは
治癒プロセスの一つの段階です。

悪さをしようとして
炎症を起こすのではなく

体の損傷部位を
正常化するために起こしています。

でも、世間の考えでは
炎症はよくないことだと
なっています。

ジンジンズキズキ痛いですから、
心配になりますもんね。

でも、冷やしたり、消炎薬によって
炎症を止めたら
どうなるでしょうか？

鎮火するので
よくなったように見えますが
実はそうではありません。

それは例えるなら
部屋の掃除をして

いらなくなったゴミを
焼却しようと火をつけたのに
危ないからと
消火剤で火を消すようなもの。

すると
燃えなかったゴミが残ります。

燃えきらないまま
体内に残るので

治癒プロセスは中途半端に
終ってしまいます。

■ケガの後遺症は冷やし過ぎが原因
これは特に
ケガをしたときに
はっきりわかります。

捻挫や打撲は
初動として冷やすように、と
長年言われてきましたが

冷やすほうが
炎症反応が不十分となり
その後 後遺症として
痛みや動かしづらさが残ります。

スポーツでケガをした人なら
経験あるのではないでしょうか？

アイシングは筋肉損傷の「回復を遅らせる」ことが判明（神戸大学） - ナゾロジー

■冷やす代わりに温める
アイシングはするな。
ではかわりに何をしたらいいでしょう？

軽く温めることをおすすめします。

温めることで炎症反応が進み
痛みや熱感などがひどくなるので

一時的に症状が悪化したように感じますが
結果として治りが早まり
後遺症も残らず治ります。

これは前の記事にも書いた
「発熱はむやみに下げない」
ということにも通じます。

冷えると
血行が悪くなり免疫が下がります。
冷えは万病のもと。

それはケガした時にも当てはまります。

私たちの体は、
私たちが考える以上に
精妙にできていて

体の反応はすべて
必要があって起こしています。

私たちは
自分の浅はかな考えで
患部をいじったりせず

その反応がスムーズに進むように
働きかけてあげることです。

･･････････

このところ
当院の内臓施術に
興味を持たれる方が多くて
ありがたいです。

当院の内臓美活整体は
お腹のマッサージではありません。
いわゆる腸もみとも違います。

肺、心、肝、胆、胃、膵、
腎、副腎、子宮、甲状腺
それぞれの臓器に最適な調整をし
そのはたらきを高めていくものです。

さらにそれだけではなく
それらの臓器を
収めている骨盤と支えている背骨も
整えます。

内臓と骨盤背骨がととのうと
体の機能だけでなく
見た目も若々しく変化していきます。

年齢からくるものとあきらめる前に
まだまだできることはありますよ。

とはいえ、
結果を急ぎすぎず長い目で
自分の体をケアしてください。

1年後に差が出ます。

月一回のメンテナンスに
ぜひ ご活用ください。

✓ 季節の変わり目になると不調が出る
✓ 年々体力が落ち症状がひどくなる
✓ 薬に頼らず不調を脱したい
そんな症状は当院で改善できます。

あなたは半年後
どんな自分になっていたいですか？

体の細胞の90%が生まれ変わるのに
3ヶ月かかります。

3ヶ月後の春先の体調を見すえて
今からじっくり体を整えていきたい
という方は
ぜひご相談くださいね。

あなたも豊かな一日を

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いろいろ試したけれど改善しない場合の原因

不調の原因は、姿勢や運動不足からくる筋肉のコリや血流のとどこおりが原因と言われていますが、本当の原因はそうではありません。

私たち体の専門家から見ると、なかなか改善しない不調の原因は、内臓にあると考えます。

私たちが眠っている間も、24時間働き続ける内臓。その疲労が蓄積すると、背骨、肩、腰、膝･･･と、さまざまな場所へ不調となってあらわれます。

早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

当院では、おひとりおひとりの不調の原因を見つけ出し、体質や骨格にあわせて調整します。また、体質に合わせたお家での対処法もお伝えしています。

「整体では治らない」と思っていた多くの方が「体って楽になるんですね！」と喜んでお話しくださっています。

ひとりで悩む前に一度相談を

五十肩や腰痛、姿勢バランスなど、どこへ行っても改善しなかったお悩みを、私たちと一緒に改善していきましょう。

地域のみなさまが日々の不調から解放され、それだけでなく、ご自分の内面美・外見美をいつまでも実現していけるように、心を込めてサポートします。

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