10/31 美爽律レター：体は動くことでバランスを保つようにできている
澄田順子
こんにちは。
美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。
昨日は1日オンラインの仕事。
講座運営のサポートをしました。
これまでは現地に出向かなければ
実現しなかったことが
今はオンラインでできる。
開始の5分前まで
自宅でリラックスして過ごせる。
これまでは会場に参加できなかった
遠方の方も参加できるようになり
とても便利になりました。
ただ、長時間座って
同じ姿勢をとり続けていると
同じ場所が圧迫され
重力も加わって下方へたまり
流れが滞って体が重くなります。
正しい姿勢、というのは
たしかにありますが
いちばん大切なのは
｢同じ姿勢をとり続けない｣
ということなんですね。
子どもたちが
じっとしないで動き回るのは
体の感覚を
きちんと感じ取れているから。
私たちはそうも行かないので
メリハリをつけて
意識的に休憩をとることを
こころがけていきましよう。
今日で10月も終わりますね。
今月もたくさんの方にご縁をいただき
ありがとうございます。
体はこれから冬へ向かうための準備を
本格的に始めていきます。
春先の体調を見すえて
今からじっくり体を整えていきたい
という方は
ぜひご相談くださいね。
あなたも素敵な1日を。
いろいろ試したけれど改善しない場合の原因
不調の原因は、姿勢や運動不足からくる筋肉のコリや血流のとどこおりが原因と言われていますが、本当の原因はそうではありません。
私たち体の専門家から見ると、なかなか改善しない不調の原因は、内臓にあると考えます。
私たちが眠っている間も、24時間働き続ける内臓。その疲労が蓄積すると、背骨、肩、腰、膝･･･と、さまざまな場所へ不調となってあらわれます。
早めに専門家にご相談されることをおすすめします。
当院では、おひとりおひとりの不調の原因を見つけ出し、体質や骨格にあわせて調整します。また、体質に合わせたお家での対処法もお伝えしています。
「整体では治らない」と思っていた多くの方が「体って楽になるんですね！」と喜んでお話しくださっています。
ひとりで悩む前に一度相談を
五十肩や腰痛、姿勢バランスなど、どこへ行っても改善しなかったお悩みを、私たちと一緒に改善していきましょう。
地域のみなさまが日々の不調から解放され、それだけでなく、ご自分の内面美・外見美をいつまでも実現していけるように、心を込めてサポートします。
大切なお体を預けるのにいきなり高い金額をはらうのは、勇気がいりますよね。公式LINEからでしたら、無料でご相談にのることができます(LINEでお答えできる範囲内です)。
どうぞご活用ください。
