10/5 美爽律レター：足ゆびのトレーニング始めました！

こんにちは。美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。

気がつけば10月ももう5日！

そう、私 10月に入ってから
足まわりのトレーニング
始めました。

世間一般では
｢筋トレ｣｢エクササイズ｣というと

体幹の大きな筋肉を鍛えることを
イメージすると思うんですが

実は違うんです。

未来への保険、投資、で考えるなら
断然｢足｣なんです！

だって…老化って
『足』からやってくるんですよ奥さん。

かつて
介護施設で看護師していたとき

歩行介助が必要な方は
足の指がむくんで

足全体がおだんごのように
ひとまとまりになって
一本一本が機能していませんでした。

逆に 足腰の元気な方は

足指の一本一本が
きれいでよく動き

若い人の足とそんなに変わらない
という印象でした。

だから、
元気でいる秘訣は『足』にある！
というのはわかってたんですが

末梢のことって
今困ってないと
つい後まわしにしちゃうんですよね。

なかなか
始めるタイミングがなく…。

それが
今月いきなりスタートしました！

年末まで続ければ
たっぷり3ヶ月もあります。

来年が近づく頃
どんな足になってるか楽しみです！！

あなたも素敵な1日を

いろいろ試したけれど改善しない場合の原因

不調の原因は、姿勢や運動不足からくる筋肉のコリや血流のとどこおりが原因と言われていますが、本当の原因はそうではありません。

私たち体の専門家から見ると、なかなか改善しない不調の原因は、内臓にあると考えます。

私たちが眠っている間も、24時間働き続ける内臓。その疲労が蓄積すると、背骨、肩、腰、膝･･･と、さまざまな場所へ不調となってあらわれます。

早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

当院では、おひとりおひとりの不調の原因を見つけ出し、体質や骨格にあわせて調整します。また、体質に合わせたお家での対処法もお伝えしています。

「整体では治らない」と思っていた多くの方が「体って楽になるんですね！」と喜んでお話しくださっています。

ひとりで悩む前に一度相談を

五十肩や腰痛、姿勢バランスなど、どこへ行っても改善しなかったお悩みを、私たちと一緒に改善していきましょう。

地域のみなさまが日々の不調から解放され、それだけでなく、ご自分の内面美・外見美をいつまでも実現していけるように、心を込めてサポートします。

大切なお体を預けるのにいきなり高い金額をはらうのは、勇気がいりますよね。公式LINEからでしたら、無料でご相談にのることができます(LINEでお答えできる範囲内です)。

どうぞご活用ください。