からだ・健康情報

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1日2000回の呼吸が変われば、心と体は自然と調う

こんにちは。美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。 急に寒くなって、 肩のこりや痛みが出ていませんか? 姿勢の悪さや心身の不調は実は 呼吸と深く関係しています。 多くの人が抱える悩み、例えば ・猫背・巻き肩・姿勢の崩れ […]

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注意!鎮痛薬服用の習慣化で失うもの

こんにちは。美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。 ■つい痛み止めを飲んでしまう人へ 整体に来られる方にも痛み止めを頻繁に飲む方がいらっしゃいます。 学校があったり仕事があったり、子育てがあったりなんとか毎日を送らなけれ […]

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注意!使い捨てカイロの貼りすぎは冷えを加速します

こんにちは。美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。 ■一度に4~6枚カイロを貼る人 寒い時のカイロ、どんなふうに貼っていますか? 以前お会いした人の中に重度の冷えだ、という方がおられて 今の季節だとカイロを4~6枚、体の […]

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マグネシウムバームでガンコな乾燥皮膚炎が治った話

こんにちは。美爽律整体アンリーシュ院長 澄田です。 ■末っ子の季節性乾燥肌 私には子どもが3人いるのですが、3番目の末っ子は子どもの頃から乾燥肌でした。 アトピーというほどではなかったけれど 秋になり空気が乾燥し始めると […]

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